Cómo beneficia cada té a nuestra salud

fuentes: https://www.aromasdete.com

 

 

Cuando a una persona su médico le dice que debería dejar de beber café, una solución es pasarse al té.

Pero ¿a qué tipo de té?. Porque si el té verde y el té negro es de sobras conocido y resulta fácil encontrarlo en los estantes de los supermercados, resulta que también hay té blanco, té rojo, té amarillo y té azul. Y por si no fuera poco con este arco iris, luego también cada color tiene sus variedades

Entonces si uno empieza a beber té por motivos de salud, debería conocer el tipo de té que más le conviene. Así que en este artículo voy a dar un repaso de los tipos de té y sus propiedades para la salud.

Primero quiero aclarar que todos los tés vienen de la planta Camelia Sinensis. Pero ocurre que algunas veces la palabra té se usa del mismo modo que la palabra infusión. En este artículo sólo hablare del té propiamente dicho, es decir del que procede de la planta Camelia Sinensis

Los diferentes tipos de tés reciben tratamientos diferentes una vez recolectados. Estos tratamientos van desde la simple deshidratación, a la oxidación y a la fermentación. Estos procesos cambian la composición química del té y pueden aportar propiedades distintas. 

 

Té verde

El té verde son las hojas de la Camelia sinensis deshidratadas. Al igual que cualquier otra planta medicinal. Es de los que más antioxidantes tiene y el que menos teína tiene. Y por eso conserva un sabor a “hierba” más acentuado.  Como lo que se busca es la riqueza en antioxidantes, puede que sean estabilizadas mediante vapor de agua a presión, evitando así lo máximo posible cualquier oxidación enzimática. 

Sus propiedades antioxidantes evitan el envejecimiento prematuro de todos los tejidos del cuerpo, por eso actúan sobre el nivel de colesterol en sangre, los lípidos del hígado y también en la prevención del cáncer

Si lo  que se busca son las propiedades antioxidantes, éste es el té adecuado

 

Té blanco

Se elabora a partir de la hoja y brotes jóvenes, las yemas, ligeramente marchitadas, desecados al sol y procesados para evitar la oxidación. El nombre de té blanco le viene del color de estas yemas en el momento de la recolección.

Las yemas concentran una gran cantidad de polifenoles, así que el té blanco es el té más antioxidante de todos. Más antioxidantes que el té verde. 

Si lo que se busca son las propiedades antioxidantes este también sería el té adecuado.

 

 

Té amarillo o Huángchá

El té amarillo  consiste en las hojas fermentadas ligeramente mediante un proceso llamado “amarilleo sellado”. El corto proceso de fermentación se frena con calor seco. Este proceso da lugar a la aparición de las teaflavinas y también al color amarillo tanto en las hojas como en la infusión

Si lo que se busca son las propiedades antioxidantes con un poco de teína, y con un sabor entre afrutado y floral, que no es nada amargo, éste sería el té adecuado. 

 

Té azul u oolong 

El té azul es un té ligeramente oxidado. Este proceso le da un color algo azul a las hojas, un color a medio camino entre el color verde sin oxidar del té verde y el color negro tan oxidado del té negro

Conserva gran cantidad de antioxidantes y además también tiene teína, y algo de taninos. Así que este té aporta propiedades digestivas algo astringentes

Si lo que se busca es un té intermedio entre el verde y el negro, con un gusto afrutado, éste es el té adecuado

Pero ojo, si tienes anemia o cualquier trastorno digestivo, ni los taninos ni la teína te benefician, entonces tu té seria el verde o el blanco.

 

te negro

 

 

Té negro

El té negro es un té muy oxidado. Las hojas se dejan fermentar en habitaciones ventiladas y durante este proceso actúan las oxidasas. Es el que más teína y taninos tiene. Esto le aporta propiedades diuréticas y a la vez astringentes. Además es un estimulante del sistema nervioso, esto hace que este  té esté más cerca del café y su sustitución  sea más fácil.

Si lo que se busca es un té con un sabor potente, que sea diurético y estimulante, éste es tu té.

Como en el caso del té azul, si tienes anemia o cualquier trastorno digestivo ni los taninos ni la teína te benefician, entonces tu té seria el verde o el blanco.

 

Té rojo o puehr

El té rojo es el resultado de someter al té verde a una fermentación muy prolongada. Tan prolongada como que puede ser de años en algunas variedades. La fermentación se realiza en contenedores donde se introduce para ello la bacteria Streptomyces bacillaris o cinereus. El resultado es un té de color  rojo oscuro con sabor terroso.

Conserva la mayoría de polifenoles del té verde pero además durante este proceso ha adquirido como producto de la fermentación, un gran número de estatinas . Las estatinas controlan el colesterol en sangre. Esto significa que este té es un buen quemagrasas y un relajante de la presión arterial.

También tiene algo de teína y de taninos. Así que actúa sobre el sistema digestivo y tiene un efecto diurético y astringente, ayudando a eliminar líquidos. También inhibe la liberación de histamina, algo muy beneficioso en caso de alergias

Si lo que buscas es regular el colesterol o bajar la presión sanguínea y además propiedades antioxidantes, y antihistamínicas, éste es tu té.

 

 

Cada té aporta algo a las propiedades comunes entre ellos. Cada té se elabora, sirve y toma de una manera propia. Para aprovechar mejor sus propiedades es necesario conocer como prepararlo y cuando tomarlo. Y es que el té es una infusión con mucha carga cultural. 

 

 

La plata coloidal es un potente antibiótico natural

plata coloidal

 

 

¿Plata coloidal? ¿potente antibiótico natural la plata? Después de leer este artículo verás a la plata con otros ojos.  Y es que antes de que existieran los antibióticos de síntesis, la plata coloidal era utilizada con fines médicos y preventivos de enfermedades. Las teteras de plata no eran únicamente una ostentación de riqueza, de hecho, otros recipientes también se forraban de plata para preservar saludables los líquidos que contenían. Y no son pocas las propiedades que tiene la plata coloidal

 

Beneficios de la plata coloidal

La plata coloidal es un germicida y antibiótico natural. Puede usarse como antiséptico, antimicrobiano, viricida, antifúngico, antiparasitario.   Además la plata coloidal actúa tanto frente a bacterias gram+ como gram-

Esto significa que la plata coloidal puede enfrentarse a gérmenes como  Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Candida albicans, Bacillus subtilis, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa, Klebsiella pneumoniae. Puede actuar en la temida tuberculosis multiresistente y en un montón de enfermedades infecciosas que se están volviendo resistentes y pronto serán un problema mundial.

Además de sus propiedades antiinfecciosas, la plata coloidal es un buen quelante del mercurio. Ayuda a eliminar el mercurio acumulado en nuestros cuerpos facilitando su expulsión por la vía urinaria. Y esto por si solo ya incide  en la mejora de múltiples problemas de salud, permitiendo al cuerpo retomar su energía

Estas son algunas de las aplicaciones prácticas de la plata coloidal:

  • Cicatrizante en heridas, cortes y quemaduras
  • Aliviante de picaduras de insectos y de moratones
  • Problemas cutáneos como acné, eccema, psoriasis, pie de atleta, herpes 
  • Infecciones por levaduras
  • Infecciones respiratorias como sinusitis, bronquitis, neumonía, también catarros y gripes
  • Infecciones bucales, gingivitis, periodontitis
  • Infecciones oculares

 

¿Cómo consigue derrotar a bacterias multiresistentes?

1-Por ahogo

La plata consigue taponar la membrana celular de los microbios impidiéndoles así respirar. Este modo de actuación es especialmente importante en el caso de las bacterias gram-. Las bacterias gram- poseen una doble membrana que rápidamente adquiere resistencia a los antibióticos de síntesis. Además este tipo de bacterias expelen endotoxinas por sus poros y su membrana celular es capaz de excretar un tipo de enzima que inactiva a los antibióticos de síntesis. La plata coloidal puede truncar las estrategias defensivas de las células gram- gracias al ahogo de su membrana.

2-Por caos interno

La plata consigue entrar en la bacteria y alterar su actividad interna, impidiéndole proceder con normalidad. Las bacterias gram+ no tienen ninguna otra defensa que su única membrana. Si la plata no la ahoga pero consigue atravesarla, entonces la bacteria esta perdida, porque la plata coloidal va a alterar todo el funcionamiento interno de la bacteria de manera que la volverá inoperativa

3-Por castración

La plata consigue entrar en el ADN de las bacterias y bloquear su replicación. Una vez la plata coloidal ha traspasado la membrana externa, puede también traspasar la membrana interna que guarda el ADN de la bacteria. Cuando esto sucede la bacteria no puede replicarse , o sea que la infección queda anulada.

 

¿Qué es la plata coloidal ?

Técnicamente, la platacoloidal es una solución en agua destilada compuesta por partículas de plata cuya finura está entre 1 y 12 nm (nanómetro) de diámetro (1.000 nm = 1 micrón) . El caso es que esta plata esta en el agua en forma de partículas tan extremadamente finas que no podemos verlas a pesar de que permanezca en suspensión en ella. Al ser tan fina, no se deposita en los tejidos y  puede penetrar al interior de la célula. 

La densidad de la plata coloidal se mide mediante ppm: partes por millón. En el mercado hay platas coloidales con densidades  muy variables porque la plata coloidal tiene muchas aplicaciones. Tienes que saber que la plata coloidal también puede usarse en agricultura, en cosmética y en la preservación de la potabilidad del agua. La densidad recomendada para uso terapéutico es entre 10 y 20 ppm

 

¿Cómo usar la plata coloidal como antibiótico natural?

Por interno: puede tomarse entre 1 a 2 cucharaditas de plata colodial   de 1 a 2 veces al dia. 

Por vía tópica: puede aplicarse la plata coloidal sobre la piel entre 2 a 4 veces al día

No debe tomarse ni aplicarse plata coloidal durante más de una semana sin la supervisión de un profesional. 

Antes de comprar plata coloidal asegúrate de que sea de la potencia adecuada y de que no esté tratada con proteínas ni conservantes.

A tener en cuenta

-Una intoxicación por plata coloidal sólo puede darse en el caso de que se ingieran altas concentraciones o en el caso de que se prolongue su consumo durante mucho tiempo. 

En algunos países la plata coloidal no esta considerada como uso interno, así que no la encontrarás publicitada como tal.  

 

fuentes:
www.mon-natura.com/herbolario-online-plata-coloidal.html
www.quantumbalancing.com/news/cs_questions.html
www.silvermedicine.org/robertobecker.html

 

 

La planta que nadie quiere, que lo cura casi todo y que poca gente usa

Bidens aurea

 

¿Qué tal una planta capaz de prosperar desde el nivel del mar  hasta los 3500 metros? Que aguanta temperaturas de  -15ºC    ? Que vive en suelos  de todo tipo: arcillosos, arenosos, húmedos, tanto fértiles como no  ? Una planta que produce  cientos  de semillas que se enganchan a los calcetines y zapatos, viajando así como polizontes a todos los rincones donde vayas? Que ademas posee rizomas invasivos  y que encima tiene propiedades alelopáticas, o sea que impide que otras plantas crezcan a su alrededor? Es una planta todoterreno que puede ser la pesadilla de cualquier agricultor o jardinero que sufra su presencia.

Se llama Bidens.

Recibe otros nombres: Té de canarias y también té de milpa. 

La mayoría de personas sólo la ven como una malahierba, pero otras, las que menos, reconocen en ella unas propiedades terapéuticas increíbles.

¿Porqué digo que nadie la quiere?

Es una planta considerada invasora, allí donde se instala desaloja no sólo a otras plantas silvestres sino también a las domésticas, sea en cultivos agrarios o sea en jardines. Apenas tiene depredadores, así que nada le impide desarrollarse a su gusto mientras tenga acceso al agua

Esta potencia de expansión esta respaldada por una gran cantidad de principios activos que propician que la planta pueda enfrentarse a las plagas que se le presenten. 

Es muy difícil erradicar a esta planta cuando se ha instalado en un terreno. Por propia experiencia os diré que una plantita comprada un año y plantada en un barreño, al año siguiente tenia todo el barreño lleno de la planta, creo que asfixiándose incluso un poco,  a pesar de que era un barreño de unos 50 cm de diámetro. Si la llego a plantar en el suelo, no sé hasta donde habría llegado. Si bien es cierto que desaparece durante el invierno, ella va trabajando su espacio en los rizomas que permanecen latentes en la tierra.

 

Bidens

Bidens pilosa

¿Lo cura casi todo?

A pesar de todos estos inconvenientes, esta planta es utilizada en numerosas culturas a lo largo del planeta como un ingrediente gastronómico, ya que sus hojas pueden usarse como verdura.  Y también es usada como remedio tradicional para innumerables afecciones. Bidens pilosa es la más usada en fitoterapia, mientras que Bidens aurea es la conocida como té de canarias. Todas las especies de Bidens poseen propiedades medicinales muy parecidas

El uso en medicina tradicional de esta planta es sorprendentemente variado.  Pero el caso es que los estudios científicos corroboran la amplitud terapéutica de esta hierba. Todas estas propiedades que voy a enumerar están avaladas científicamente:

  •  antiséptica
  • antiinflamatoria
  • antioxidante
  • inmunomodeladora
  • antimalaria
  • antibacterial
  • antifúngica
  • antimicrobial
  • antidiabética
  • carminativa
  • diurética
  • galactogoga
  • hepatoprotectora
  • hipoglicemica
  • neuroprotectora
  • astringente
  • antiveneno
  • cicatrizadora
  • hipotensiva y vasodilatadora
  • tónico sanguíneo
  • vulneraria
  • antitumoral

Es algo increíble que una sola planta pueda acumular tantas propiedades, pero así es.  Entonces ¿porque no es más conocida y usada?

 

¿Porqué poca gente la utiliza?

La actividad terapéutica de esta planta es poco estable. Varía según la zona donde se recoja la planta, la época del año y también varía si la planta es silvestre o cultivada.  Algunas propiedades varían más que otras  y una de las que varía más es la antibacterial. A pesar de que en los estudios científicos se ha podido comprobar una eficacia antibiótica igual o superior a los antibióticos de síntesis, pero sin efectos secundarios y superando las resistencias, en la práctica, el uso de esta planta como antibiótico natural no es el más común debido a esta inestabilidad terapéutica. Pero si uno sabe usarla, Bidens es un gran antibiótico natural  sistémico capaz de enfrentarse a patógenos temibles

 

 

Bidens

Bidens aurea

¿Cómo usar las propiedades antibióticas de Bidens?

Prescindir de ella sólo por ignorancia de su uso no tiene porque ser tu caso. Sólo tienes que tener en cuenta estas dos cosas para aprovechar el 100% de sus propiedades antibióticas:

1-La planta  en estado fresco tiene el 100% de sus propiedades y las va perdiendo a medida que se seca o se le aplica calor. 

2-Las propiedades antibióticas se extraen mejor en un medio alcohólico o graso y se extraen peor en el agua

Esto significa que un té de Bidens realizado con sus hojas secas, apenas tiene propiedades antibióticas, si bien conserva otras muchas. En cambio un jugo de sus hojas realizado con un extractor de jugos conservará todas sus propiedades.

Así pues, si queremos usar  Bidens como antibiótico natural debemos usar su jugo o bien usar una tintura o un oleato  realizado con la planta fresca.

Por supuesto es mejor tomarse Bidens como se tenga que no tomarlo en absoluto, pero tienes que tener en cuenta que su efectividad variará en función de su procedencia y preparación.

 

 

 

 

fuentes:

Harrod Buhner, Stephen –“Antibioticos herbales”, 2015, Gaia ediciones
www.gastronomia7islas.com/nutricion/20160905/la-hora-del-te-te-canario-bidens-aurea
www.hindawi.com/journals/ecam/2013/340215/

6 residuos que tu cuerpo debe expulsar para mantenerse sano

cuerpo sano cuerpo sano

 

 

Es difícil mantenerse sano si por dentro estamos llenos de residuos. Y es que continuamente estamos produciendo residuos con la actividad de nuestro cuerpo. Forma parte del funcionamiento de todo organismo. Tomamos como alimento aquello que nos sustenta y desechamos aquello que no. ¿Lógico no? Si no conseguimos desechar esos residuos acabamos perdiendo la salud

 

Estos son los 6 residuos que tu cuerpo debe expulsar para mantenerse sano

 

1– Las fibras y restos alimentarios

Al intestino grueso llegan las fibras no digeridas y algunos restos de alimentos que no se han masticado suficiente . En el intestino grueso dan parte de ellas la microbiota intestinal. Pero este paso no puede demorarse. Las fibras y los restos alimentarios no pueden permanecer por largo tiempo en el intestino porque esto conlleva la proliferación de más y más bacterias, además de un embotellamiento. Si el intestino grueso se embotella empieza a reabsorber las toxinas que transporta con dirección al exterior. Es su naturaleza, no puedes evitarlo. Y cuando esto sucede, quizás la persona tenga migrañas o fatiga o depresión, o sencillamente cambios de humor. Así que lo mejor es expulsar estos residuos diariamente. Si masticas bien tu comida facilitará la operación horas después cuando el alimento llegue al final del trayecto.

2-Las mucosidades

Entendiéndose por mucosidades no únicamente los distintos tipos de moco que nuestro cuerpo produce para protegerse. También son mucosidades los productos resultantes del metabolismo de los glúcidos y los lípidos. Las mucosidades se excretan por el intestino o por la piel o por los pulmones. Así, un problema de expulsión en alguna de estas partes, puede originar un embotellamiento de mucosidades y dar problemas en la piel, en el sistema respiratorio,  quistes, lipomas , etc. 

3-Los ácidos

Nuestro metabolismo genera ácidos en diferentes circunstancias: una tensión nerviosa continuada, una exigencia física muy grande y sobre todo, una alimentación con productos tendentes a crear ácidos en el cuerpo. Por desgracia es la alimentación mayoritaria en nuestras sociedades, a base de proteína animal, cereales y lácteos. Estos alimentos generan gran cantidad de ácidos que deben ser expulsados para evitar patologías inflamatorias. Su vía de expulsión es la renal, los pulmones,  y las glándulas sudoríparas

4-Las sales

Las sales son generadas en nuestro cuerpo para neutralizar  los ácidos. Para ello se unen a un mineral. Normalmente son solubles y se expulsan a través de los riñones y las glándulas sudoríparas. De no ser así,  estas sales se acumulan en el cuerpo y dan lugar a artrosis, arteriosclerosis, cálculos renales, etc

5-Los gases

En primer lugar el gas carbónico, pero también los gases resultantes de la fermentación en los intestinos. Los gases se expulsan por los pulmones o bien por los intestinos. De no ser así, estos gases vuelven al torrente sanguíneo e intoxican al cuerpo 

6– El agua

No es que el agua sea un tóxico en sí. El Agua es el medio mediante el cual se expulsan otros residuos. Si el cuerpo acumula el agua en vez de  expulsarla, está también acumulando esos otros residuos.  Además el agua retenida es foco de nuevas toxicidades ( lee el artículo del blog sobre la retención de líquidos)

 

Muchos de los problemas de salud se originan debido a una mala eliminación de residuos, sea porque estos estén en exceso sea por mal funcionamiento de los órganos requeridos. Cuando un cuerpo tiene exceso de residuos acuden a él con más facilidad todo tipo de bacterias patógenas y además resulta más difícil librarse de ellas.

 

 


fuentes:
Tétart Stéphane, Lopez Vanessa,- “Les secrets des naturopathes” ed.Leducs 2016, Paris

 

“Que se atrevan a descubrirse” Entrevista a Carla Trepat

FOTO MARTI FRADERA

Hoy voy a entrevistar a Carla Trepat Casanovas. 

Carla es la autora del libro “El Tesoro de Lilith, un cuento sobre la sexualidad, el placer y el ciclo menstrual” Es además divulgadora de todo lo relacionado con la menstruación y la sexualidad femenina.

Lilith es el nombre de la primera mujer de Adan, anterior a Eva. Aparece en los relatos rabínicos como formada del mismo modo que Adán, de tierra y agua, y no de su costilla. Lilith era un ser jerárquicamente igual a Adán que no quiso someterse a él y acabó abandonándolo. A partir de aquí los relatos la muestran como una mujer maligna que vive entre demonios.  Lilith ha pasado a ser en la actualidad el símbolo del empoderamiento femenino.

 

-¿Que Tesoro es ese de Lilith?

 –El Tesoro de Lilith es nuestro útero, la conexión con nuestra naturaleza femenina, nuestro placer e intuición. Las mujeres tenemos un segundo corazón, nuestro útero, que vibra, siente y nos guía. Es tan poderoso que se ha invalidado y menospreciado durante siglos ya que la conexión con nuestro útero nos confiere una gran sabiduría, confianza en nosotras mismas y una gran autoestima.

 

-¿Todas somos Lilith?

Más bien diría que todas tenemos la capacidad de ser Lilith, llevamos una Lilith dentro de nosotras, en nuestras profundidades. Está en nuestras manos darle vida y voz a esa sabiduría y poder internos, encarnados en la mitológica Lilith.

 

-¿ Cuando y como descubriste el secreto?

-Fueron muchas cosas que por fin se unieron en mí y comprendí que lo que una sociedad enferma más rechaza es seguramente lo que más la puede sanar. Nuestra sociedad, a mi parecer enferma, ha rechazado durante siglos el placer y la sexualidad de la mujer, ha escondido el ciclo menstrual, los partos naturales, el placer femenino, …Y es que la sexualidad es una fuente muy grande de poder y conocimiento de una misma y del mundo en que vives, todos estos conocimientos han estado hasta ahora invalidados.

Cualquier mujer que conociera su cuerpo, su salud y su sexualidad era tachada de bruja y quemada en la hoguera. Durante ese tiempo miles de mujeres sabias ardieron por ser mujeres Lilith, conocedoras de ellas mismas y de los secretos de su cuerpo, claro, no eran sumisas como Eva, y eso les llevo la muerte.

Necesitamos recuperar esa sabiduría, hoy oculta en nuestros cuerpos, darle vida, experimentar y transformarnos a nosotras mismas y al mundo en el que vivimos, gobernado por el patriarcado.

 

-Cuales son las reacciones a la información que proporcionas? cuéntanos alguna anécdota

En personas adultas salen lagrimas al por fin recibir un mensaje positivo acerca de algo tan profundo y bello como es su sexualidad, placer o ciclo menstrual. Muchas de las mujeres, jóvenes o mayores, nunca recibieron un mensaje positivo acerca de su sexualidad, y cuando es recibido, a través de una historia tan sencilla como El tesoro de Lilith, la dureza interna se disuelve y las lagrimas que todo lo limpian pueden dejar espacio para una nueva visión de ella misma.

En las niñas pequeñas, a veces, cuando les estamos contando el cuento, se ponen las manos en su vientre y se mecen, sintiendo la Flor de la vida, su útero.

 

-¿Porque ahora toca recuperar estos conocimientos?

Recuperar el poder y la sabiduría de nuestro cuerpo de mujer, no es sólo una revolución personal, es una revolución comunitaria. Al respetar nuestro cuerpo aprendemos a respetar los demás seres vivos, personas, animales o la naturaleza en sí. Tenemos una comprensión más completa de la vida. Para honrar, respetar y cuidar la vida es imprescindible gozarla, y este placer empieza en un útero relajado, que pueda vibrar y guiarnos.

En un mundo guiado por el ego y la avaricia, necesitamos recordar que lo primordial es el amor y la fraternidad, el apoyo mutuo, el respeto, el cuidado, el placer. Cualidades femeninas que emergen de nuestro centro, nuestro órgano femenino, nuestro útero.

 

-¿Cual es el papel de los hombres en esta sabiduría?

Las cualidades femeninas han sido menospreciadas tanto para el hombre como para la mujer, así que todos tenemos un trabajo de redescubrirnos. Como hombres, también necesitarán acompañar esta fase de experimentación y descubierta que las mujeres estamos llevando a cabo, igual que nosotras habremos de acompañar la suya.

 

-Una vez descubierto el tesoro, ya no hay vuelta atrás. ¿Para la humanidad tampoco?

Antiguamente las mujeres y los hombres ya conocían este tesoro, pero las guerras, el abuso y el poder jerárquico lo destrozaron, así que la vuelta atrás que comentas es la época que hemos vivido hasta ahora, una época de olvido de nosotras mismas, de nuestra sabiduría e intuición, ahora lo que estamos haciendo es simplemente recuperarlo.

 

-¿Vamos bien ?

Yo creo que sí, vamos poco a poco, ya que es una transformación profunda, y todo lo que es profundo es más duradero y también más lento, pero son estas transformaciones las que valen la pena, profundas y duraderas.

 

– ¿Como conocer lo que El tesoro que Lilith nos ofrece?

A través de mi web y redes sociales pueden encontrar muchos artículos interesantes al respecto, donde hablo de la sexualidad, el ciclo menstrual, la crianza, la educación, la sociedad, … y también comprar El tesoro de Lilith y otros libros Esenciales de la Mujer que distribuyo a través de mi web (www.eltesorodelilith.com).

 

-Recomendación final a todas las mujeres del mundo.

Que se atrevan a descubrirse, a ver su cuerpo y su sexualidad de otra forma, ya que en su mirada esta la clave de su transformación personal y social, y les aseguro, que será una visión agradable y placentera ¡Cómo había podido vivir antes sin este conocimiento! Me comentan… yo también me lo pregunto.

 

 

 

Yogures falsos: no es yogur todo lo que reluce

yogur falso o no

 

 

Que el yogur es un alimento sano nos lo vienen diciendo nuestras madres, en el colegio, en la televisión, los médicos. Y se hace especial hincapié en resaltar las propiedades probióticas de los yogures.  No podemos escaparnos a esta percepción saludable del yogur. Pero ¿de qué yogur? No todo lo que tiene aspecto de yogur es yogur.  Y quizás estemos tomando nuestro yogur diario con el convencimiento de estar enriqueciendo nuestra flora bacteriana intestinal y pues no.. no sea así.
En este post hablaré sobre yogures falsos, yogures auténticos y aspirantes a yogures.

 

 

 

REQUISITOS PARA UN YOGUR AUTÉNTICO

El yogur es un alimento tradicional de leche fermentada. Como tal posee gran cantidad de microorganismos actuando en ella que le confieren propiedades probióticas.

Según la legislación española un yogur es el producto de leche coagulada obtenido por fermentación láctica mediante la acción de Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus y Streptococcus thermophilus. El conjunto de los microorganismos productores de la fermentación láctica deben ser viables y estar presentes en la parte láctea del producto terminado en cantidad mínima de 1 por 107 unidades formadoras de colonias por gramo o mililitro.
O sea que legalmente, cualquier leche fermentada que no cumpla estas condiciones no es un yogur y no puede aparecer como tal en sus etiquetas. Y esto significa que tampoco se rige por las mismos normas que el yogur.

ASPIRANTES A YOGURES

Algunas leches fermentadas no cumplen todos los requisitos legislativos y no pueden registrarse como yogures.  Se trata de leches fermentadas pero con otro tipo de bacterias, los Bifidubacterium ssp. o los Lactobacillus casei. Estas bacterias también coagulan la leche, están presentes en el producto terminado y dan un ph parecido. No se pueden diferenciar por el sabor ni por la textura ni por el color. ¿Podria haber quizás alguna diferencia en cuanto a sus propiedades benéficas ? quizás, pero legalmente no esta reconocida ni siquiera las bondades probióticas del yogur (únicamente su capacidad de facilitar la digestión de la lactosa).

Puesto que no se trata de las bacterias reconocidas en los yogures tradicionales y legales, los aspirantes a yogures, aunque actúen como yogures, no pueden llamarse yogures y deben llamarse productos de leche fermentada. Para llamarlo yogur tiene que estar fermentado por Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus y Streptococcus thermophilus

Estos productos entonces entran dentro de la categoría de leches fermentadas y no están regulados por la norma de calidad del yogur.

 

LOS YOGURES FALSOS 

Los yogures falsos son aquellos yogures que legalmente se llaman así pero que han perdido toda vida bacteriológica. Son yogures legales según la legislación española, pero falsos según la capacidad probiótica que se le supone a las leches fermentadas.
Se trata de leche fermentada con las bacterias Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus y Streptococcus thermophilus, que son las que la legislación reconoce a los yogures. Pero una vez realizada la fermentación, el producto se pasteuriza, matando con ello todas las bacterias.
Parecería pues que no cumple el requisito legal de poseer al menos la cantidad mínima de bacterias de 1 por 107 unidades formadoras de colonias por gramo o mililitro, ya que la pasteurización las ha matado. El yogur pasteurizado después de la fermentación no contiene microorganismos vivos. Para eso se pasteuriza, para eliminar cualquier microorganismo y permitir que el producto se conserve por mas tiempo y no necesite refrigeración.  Pero desde el 2014 la legislación española les reconoce la categoría de yogures al cumplir todos los requisitos salvo el de contener un mínimo de bacterias vivas.
Entonces se da la paradoja que existen unos yogures que se llaman yogures pero que no son yogures. En realidad son yogures muertos y no tienen validez como probiótico que es una de las percepciones mas extendidas sobre las bondades de los yogures. 

 

Y NOSOTROS LOS CONSUMIDORES QUÉ

Pues nosotros tenemos que leer las etiquetas para saber si es un yogur o una leche fermentada. En el caso de los yogures pasteurizados después de la fermentación los reconoceremos porque no necesitan refrigeración

Entonces, si lo que quieres es tomar un yogur por sus probióticos tienes que saber que :

-los yogures refrigerados aparecen como yogures en su etiqueta y contienen microorganismos vivos

-los yogures no refrigerados no contienen microorganismos vivos

-las leches fermentadas refrigeradas aparecen como tal en su etiqueta y contienen microorganismos vivos 

 

Los consumidores decidimos lo que queremos consumir, para ello tenemos que estar informados y leer las etiquetas sabiendo lo que compramos.  


fuentes:
www.seguridadalimentariaconbeatriz.com/yogur-pasteurizado/
www.boe.es/buscar/pdf/2014/BOE-A-2014-4515-consolidado.pdf
www.fao.org/fao-who-codexalimentarius

 

 

Mis bacterias y yo: cultivando la flora intestinal con probioticos

flora intestinal

 

Cada uno de nosotros alberga en su tracto digestivo millones y millones de bacterias. ¿Os sorprende saber que nuestros cuerpos tienen más células de bacterias que de nosotros mismos? Tanto como diez veces más. SÍ diez veces más células de bacterias que células humanas, así es nuestro cuerpo. Y estas bacterias conforman la microbiota personal de cada cual

 

 

LAS VIRTUDES DE MIS BACTERIAS

La mayoría de estas bacterias se concentran en el sistema digestivo porque ayudan en el proceso de transformaciones  bioquímicas de los alimentos en sustancias aprovechables para nuestro organismo. Son las llamadas “bacterias buenas”.  En realidad entre ellas y nosotros hay una relación simbiótica. Nos necesitan para acceder al alimento y las necesitamos para transformarlos en sustancias absorbibles,  pero no sólo eso, también realizan todas estas funciones:

  • protección inmunitaria al segregar sustancias protectoras contra especies de bacterias patógenas
  • refuerzo de la mucosa intestinal
  • equilibrio de la sobrerespuesta inmunitaria en el caso de alergias e inflamaciones
  • síntesis de enzimas  y vitaminas
  • regulación del tránsito intestinal

 

LA FLORA INTESTINAL VARÍA

La flora intestinal difiere de una persona a otra. Y esto es debido al contacto que esa persona tenga con las bacterias que le rodean en el ambiente donde vive. La comida que cada cual ingiere también hace variar el tipo de flora intestinal, ya que supone el alimento de las bacterias. Y también provoca cambios en la flora intestinal el propio individuo con sus situaciones personales de, por ejemplo, stres, o falta de ejercicio, o shocks emocionales. 

El bebé al nacer se impregna de las bacterias de la madre y del ambiente.  Cuando va creciendo, sus poblaciones de bacterias van cambiando con la edad y la alimentación. Una vez en la edad adulta, cada cual es responsable de su flora intestinal. Sea consciente de su existencia  o no .

En definitiva, la flora intestinal es un jardín particular que cada cual debe cuidar cada día si quiere que el resultado sea el adecuado, o sea la máxima prestación posible en salud.

Desequilibrios en la flora instestinal pueden ser el origen de desequilibrios en la salud en numerosas partes del cuerpo. El primer problema será digestivo, y de allí puede pasar a cualquier punto del organismo. Gases, diarreas, dolores, infecciones, mareos, cansancios, avitaminosis, y un sinfín de síntomas pueden ser consecuencia de que las “bacterias buenas ” han perdido el mando en el tracto digestivo. Han sido sustituidas por microorganismos oportunistas o por microorganismos patógenos. Nosotros podemos revertir la situación porque tenemos el poder de alimentar o no a las bacterias que hay en nuestro interior. 

 

 

SOMOS JARDINEROS DE NUESTRO JARDíN DE BACTERIAS: ABONANDO CON PROBIÓTICOS

 

Y aquí es donde aparece el jardinero que todos llevamos dentro. Sí todos cultivamos nuestra flora intestinal, unos conscientemente y otros sin saberlo. Como jardineros que somos, proporcionamos a nuestro cultivo el alimento que necesita. Y de tanto en tanto conviene abonar. Aquí es donde encontramos los probióticos. 

Los probióticos son según la  Organización Mundial de la Salud (OMS)  “microorganismos vivos que , cuando 

flora intestinal

lactobacillus acidophillus, uno de los probióticos más conocidos

son suministrados en cantidades adecuadas, mejoran la salud del organismo huesped”.  Y por microorganismos vivos se entienden bacterias y levaduras. Los probioticos se ingieren de forma natural cuando se lleva una alimentación con productos vegetales crudos y también cuando se toman alimentos fermentados para este fin. Pero cuando se trata de abonar en serio, de repoblar por ejemplo unos intestinos arrasados por un antibiótico de síntesis,  o por el cloro del agua, o por los metales pesados, entonces los probióticos deben tomarse en cantidades terapéuticas. 

Desgraciadamente la vida civilizada actual nos lleva a debilitar la flora intestinal porque estamos sometidos a muchos factores stresantes, contaminantes y a una alimentación poco nutritiva. El refuerzo con probióticos soluciona estas situaciones. 

Al igual que los jardines necesitan ser abonados, también nuestra flora intestinal necesita refuerzos para lidiar contra la desertización intestinal o lo que es peor la colonización por microorganismos patógenos

 

 

 

“Todas las plantas son sagradas” Entrevista a Enrique Sanz Bascuñana

Enrique Sanz Bascuñana

Enrique Sanz Bascuñana

Enrique Sanz Bascuñana es  aromatólogo con más de 30 años de experiencia, máxima autoridad en España en aromaterapia, ha tocado todos los campos en esta disciplina. Ha tenido su propia empresa de fabricación y envasado de productos cosméticos naturales y aromaterapia. Ha escrito varios libros:  “Aromaterapia (Salud y vida natural)“, “Aromaterapia práctica“,  “Aromaterapia, el poder sanador de los aromas naturales” ,“Aromaterapia sagrada”  , “Los aromas naturales en los tiempos bíblicos” . Es fundador y presidente de la Asociación Española de Aromaterapia (1.999) y de la Asociación Española de Aromatología (2014). Y es director actualmente del  Instituto de Aromaterapia  Integrada E.S.B

 

 

 

aromaterapia sagrada

Portada del libro “El perfume”

 

-Buenos días Enrique.  En esta entrevista las preguntas tienen un fondo gráfico de apoyo. El libro de literatura “El perfume ” será el primero. Dime, ¿Qué ha significado este libro para tí?

Hola Teresa, para mi este libro fue la entrada en el mundo de los aromas y del olfato, por lo tanto, podríamos decir que le debo el inicio de mi carrera profesional y de mi pasión vital.

Me despertó a la conciencia de que el olfato era otra dimensión más de la realidad, una realidad que intuía y que me afectaba más que al resto de mis compañeros de clase, por ejemplo, pero a la que no sabía dar ni forma ni explicación alguna por carecer de referencias.

– Destino, casualidad, resonancia, atracción, ¿cómo lo definirías?

No, no creo en el destino. Precisamente esta mañana me venía a la mente, al levantarme, que cuando tenemos una pasión tan fuerte por algo o bien un cierto desarrollo innato, según las enseñanzas védicas, se debe a acciones de vidas pasadas. Así que seguramente este tema que tiene que ver con las plantas, sus aromas, sus virtudes sanadoras, su conexión espiritual con el ser humano, no es de ahora en mi caso.

– ¿Cuál fue el primer aceite esencial que oliste conscientemente y porqué ese?

Pues todavía lo recuerdo como si fuera ayer, y la memoria no es uno de mis fuertes. El primer aceite esencial que olí conscientemente fue el de cedro de Virginia (Juniperus virginiana). Hoy en día me sigue diciendo lo mismo que aquella mañana del año 1987. ¿Porqué ese? Supongo que como las casualidades no existen y sí las sincronicidades, fue el reencuentro de dos antiguos amigos que se aman profundamente y que hace mucho tiempo que no se ven. Agradezco a Idili Lizcano esa entrada en el mundo de los aceites esenciales que en su momento me facilitó.

 

 

 

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Unción a Jesús en Betania de aceite esencial de Nardo

 

-Esta es una imagen de la unción de Betania donde  una mujer derrama sobre Jesús una buena cantidad del carísimo aceite de nardo. ¿Que significa esta imagen para tí?

Significa lo importante que son las plantas para los seres humanos, tanto que hasta el mismo Jesús el Cristo fue ungido en varias ocasiones en su misión terrenal, algo que va mucho más allá de un sentido meramente simbólico. La unción me reconcilió con mis raíces espirituales también a través de los aceites esenciales, ya que los ungüentos se preparaban y se preparan con aceites y extractos vegetales.

– ¿Cómo o cuando descubriste la dimensión espiritual en los aceites esenciales?

En el año 2009-2010 viví una importante crisis personal de valores, ya que la espiritualidad siempre ha sido importante y atractiva para mí, pero las incongruencias que observaba en el comportamiento de quienes teóricamente la representan, especialmente en la corriente del cristianismo me tenían dividido.

En mis viajes a México por motivos profesionales, siempre encontraba inspiración, ideas y fuerza para mis nuevos proyectos. Allí surgió el germen de la investigación que me llevaría a volver a reconciliarme en mi vida con mis raíces espirituales occidentales. El descubrimiento de que la unción era “el sacramento” y que los cristianos fueron precisamente conocidos y diferenciados de otras creencias espirituales por su costumbre única de ser ungidos para recibir el Espíritu Santo (Christos significa “ungido” en griego), me abrió las puertas gratamente a experimentar esas antiguas prácticas, con un enfoque espiritual, no simbólico, y a recibir las impresiones, sensaciones o si quieres llamar, mensajes, que las plantas a través de sus esencias, nos están regalando constantemente. Mensajes que tienen que ver con nuestra sanación y con nuestro desarrollo humano en equilibrio con el resto de seres del planeta.

-¿Escogemos los aceites esenciales o somos escogidos por ellos? ¿qué nos guía al encuentro?

Muy buena pregunta, no tiene una respuesta fácil, porque claramente muchas veces son las plantas las que nos dirigen, aunque en nuestra soberbia pensemos que son seres sin sensibilidad ni inteligencia, las plantas nos utilizan para propagarse y para conquistar nuevos terrenos de una forma muy eficaz, por ejemplo. Pero en cuanto a los aceites esenciales, lo primero que deberíamos tener en cuenta es que sin los seres humanos no existirían. Así que son unos “hijos” entre humanos y plantas, una “interespecie” sumamente misteriosa y apasionante que nos necesita y a la que necesitamos. Creo que aquí más que una cuestión de competencia, existe una condición de mutua colaboración. Yo te sano y tu me das existencia, por ejemplo, sería un buen negocio para ambas partes. Así que a la hora de elegir, desde el enfoque que nosotros tenemos en el Instituto, ni siquiera somos nosotros quienes elegimos (digamos que cuando elige la personalidad, se suele equivocar), sino que buscamos que sea nuestro Ser, nuestra Esencia, lo que realmente somos, aquello que tiene toda la información y sabiduría, la que elija con qué aceite esencial quiere danzar, enamorarse y fundirse.

 

 

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Unción sagrada

 -Esta imagen quiere representar la unción sagrada ¿Que son los aceites sagrados para ti?

Bueno, esto me hace un poco de gracia, porque para mí todos los aceites son sagrados, todas las plantas son sagradas, la divinidad está presente en todo y por lo tanto, si se quiere ver, existe sacralidad en todo. Pero entiendo que hay plantas que son especialmente más “conectoras” con la sacralidad que otras para los seres humanos. Lo lamentable es que se quiera comerciar con lo sagrado y que se engañe a la gente con infinidad de productos-basura bajo ese nombre en todo el mundo. No hay nada más sagrado que lo que produce Dios a través de la Naturaleza, tal cual, con toda su pureza. Si somos capaces de mantener esa energía e información, por ejemplo, destilando correctamente las plantas o elaborando correctamente y sin ánimo de lucro preparados para sanar a los demás, estaremos en la sintonía divina. De lo contrario, estaremos sirviendo al Príncipe de este mundo.

– Han vuelto o siempre han estado?

-Jamás se han marchado, jamás se marcharán. Estaban antes de que nosotros apareciésemos y continuarán cuando hayamos desaparecido como especie.

– Divulgación, hermetismo, secretismo, ¿qué es preferible y por qué?

-Hay cosas que se pueden divulgar y que se deben divulgar y otras para las que no todo el mundo está preparado. Eso siempre tiene que ver con el ejercicio de la responsabilidad. No puedes ir regalando pistolas cargadas a chimpancés, por ejemplo. El hermetismo puede ser necesario para proteger en tiempos oscuros las enseñanzas, siempre ha sido así y lo seguirá siendo, parece que volvemos a entrar en una era de persecución de libertades elementales y de pensamiento, así que ciertas cosas si quieren protegerse y mantenerse, deberán guardarse hasta esperar mejores tiempos. El secretismo suele tener unas connotaciones más negativas, ocultación de algo a los demás, generalmente por búsqueda de un beneficio propio. Yo creo que las cosas que son de todos y que benefician a todos han de ser divulgadas y no guardadas bajo secreto ni comercializadas.

 

 

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Humano abrazando un árbol

 

-En esta imagen, un humano esta abrazando un árbol que parece infinito ¿Qué nos enseña el mundo vegetal?

Yo creo que para las personas sabias (no me considero una de ellas) que son capaces de ver y escuchar a la naturaleza, el mundo vegetal nos enseña absolutamente todo. Son seres con mucha más vivencia y experiencia que nosotros, son totalmente ingeniosos y adaptativos, tienen respuestas para muchas cosas que nosotros todavía no atisbamos a entender, son capaces de sostener la vida animal (somos absolutamente dependientes de las plantas) y la vida en el planeta no sería posible tal y como la conocemos sin vegetales. Creo que el futuro real estaría más en aprender de ellas, de cómo viven, cómo se comunican, cómo se comportan, cómo resuelven sus problemas que poner la vista en la técnica deshumanizada y totalmente alejada de la naturaleza, que parece ser, es el camino preferido de la ciencia actual.

– ¿Qué les damos nosotros a ellos?

Muy buena pregunta. Desde mi ignorancia, y volviendo a las fuentes que sí saben (los Vedas), los humanos damos a las plantas la posibilidad de manifestar los sentimientos, ya que, a nivel vegetal, los sentimientos existen solo en forma pura o pasiva. Los reinos animal y humano los manifiestan más activamente, más separadamente, pero sin tanta belleza por lo general. La conciencia de las plantas está a un nivel primario de unidad, siendo. más psíquica y telepática.

Por lo tanto, como seres “hechos de plantas” que somos, manifestamos a nuestro nivel lo que ellas no pueden al suyo. Finalmente, no estamos separados, todos los seres somos interdependientes; sólo desde una visión superior puede comprenderse este juego cósmico y ver la perfección que subyace en todo, y para esto sirven las distintas tecnologías espirituales milenarias que encontramos en diferentes puntos del planeta, algunas de ellas con importantes aportaciones vegetales para conseguirlo (Plantas Maestras).

– ¿Dónde está ahora la conciencia humana?

Nunca ha cambiado. Nunca cambiará. Nunca hemos dejado de ser conciencia. La conciencia es lo que somos en realidad

-Gracias Enrique por tu atención

 

Contacto con Enrique Sanz: enrique@institutoesb.es

Aromaterapia Sagrada: https://institutoesb.com/cursos/curso-aromaterapia-sagrada-2/

 

 

Los beneficios del té matcha para tus dientes

diseñado por freepick

Cuando en el siglo XII apareció en Japón el uso del té matcha ya nada volvió a ser igual. El té matcha era un té verde en polvo con unas virtudes terapéuticas superiores a las conocidas hasta entonces en los tés. Pronto fue privilegio de la corte y los samurais. Con el tiempo se creó la ceremonia del té para tomarlo de forma ritual.  Los japoneses antiguos vieron en el té matcha su potencial curativo sobre la salud, y su capacidad de prevención. Y en estos tiempos modernos de ahora, ya todos podemos disfrutar de él.  Más potente que el té verde en hojas, el té matcha concentra propiedades antioxidantes, antibacterianas,  antitumorales,  anticolesterol, detoxificantes, vitamínicas,  y algunas más: un montón de posibilidades para nuestra salud. 

El té matcha  es un tipo de té verde que se consume en polvo, esto comporta que todos sus componentes sean ingeridos y no solamente los que se extraen en infusión como seria el caso de los otros tés. Además, previamente a su recogida, las hojas de este té reciben un trato especial para potenciar sus propiedades. Por esta razón el té matcha puede usarse como un remedio natural, y una de sus aplicaciones puede ser en la salud bucodental. En este artículo quiero hablar sobre los beneficios del té matcha para tus dientes.

 

Estos son los beneficios del té matcha para tus dientes

 

Prevención de caries

Los polifenoles del té matcha son capaces de reducir el número de bacterias que se alojan en la cavidad bucal y de inhibir la formación de placa bacteriana. Si a esto le sumamos que también este té puede reducir la acidez de la saliva, entonces tenemos menos posibilidades de que aparezcan caries.

 Fortalecer el sistema inmunológico

Entre las vitaminas que aporta este té se encuentra la vitamina C, que ayuda no sólo al sistema inmunologico sino también a la fijación del hierro y el calcio, lo que redunda en una mejor salud dental. Además la vitamina C es un buen cicatrizante para aquellas heridas que se producen involuntariamente en la boca

Reforzar el esmalte dental

El té matcha tiene entre sus componentes minerales una buena cantidad de flúor, que como es bien sabido , refuerza el esmalte dental. Pero este flúor esta en sinergia con otros componentes minerales que lo hacen biodisponible y no comporta riesgos secundarios de salud.

 

 

te matcha

Diseñado por Freepik

 

Así puedes usar el té matcha para cuidar tus dientes

 

 

En infusión

Es el uso tradicional del te como infusión medicinal. Simplemente se agrega agua caliente a una taza con una cucharadita de té en ella. Pero el agua debe estar por debajo de los 80 grados, ya que algunos componentes se degradan con el calor, entre ellos la vitamina C. 

 En colutorio 

El colutorio mas sencillo es la mezcla de agua y te.  Pueden hacerse colutorios más sofisticados utilizando una infusión de plantas en vez de agua. El uso de colutorios es eficaz en  la inhibición de la placa dental aún cuando la persona no se lave los dientes,  pero no sustituye la correcta higiene dental

En dentífrico

El polvo de té de matcha es usado en fórmulas dentífricas a base de hierbas. Usado como dentífrico regularmente, consigue reforzar el esmalte dental, reducir la placa bacteriana y desinflamar las encías.

 

 

A tener en cuenta: Algunas personas son sensibles a los compuestos del té.Estas personas pueden encontrar otros remedios para su salud bucodental


 

fuentes:
https://tutetera.com/te-matcha/

 

 

 

 

 

 

 

¿Por qué siempre tengo frio? : como saber si el triple calentador no calienta

 

tengo frio

 

 

Cuando una persona siempre tiene frío a pesar de que este bien abrigada, bien alimentada y no se encuentre en temperaturas muy extremas, esa persona tiene un frío que le sale de dentro. Es un frío que va de dentro a fuera.

El frío que va de fuera a dentro es el frío del invierno, del viento, del hambre,… pero el frío que va de dentro a fuera es el frío de la falta de vitalidad, de la apatía, del morirse un poquito, del no sentirse. El frío que se siente cuando uno tiene fiebre o está enfermo es otra cosa, ya que son situaciones puntuales donde el cuerpo crea un desequilibrio térmico en un afan de ayudar al sistema inmunitario. Yo me refiero al frío que te empuja a estar quieto, a no gastar energía.

 

¿y qué es el triple calentador? 

Se dice que los niños son vitales, que llevan el calor de la vida incorporado, y que nunca tienen el frío de los adultos. Bajo la óptica de la medicina tradicional oriental, esto es estrictamente cierto. La mayoría de niños suelen tener el meridiano del triple calentador, en perfecto funcionamiento, pero los adultos, … la mayoría suele tenerlo en mal funcionamiento… ¿Qué ha pasado aquí?

El triple calentador es un meridiano que no se corresponde a ningún órgano físico en particular, pero que rige el “calor” corporal y su capacidad de hacer circular la energía por el cuerpo mediante la movilización de los líquidos y desechos. Regula la temperatura corporal y la percepción de la misma, La movilización de los capilares sanguíneos y linfáticos y la correcta  oxigenación de la sangre. El calor de la vida es llevado a cada rincón del cuerpo. Impide la creación de “pantanos cenagosos” tanto a nivel físico como emocional. Y abre las fronteras de la piel para permitirnos “ser tocados” por el mundo exterior.

Se le llama triple porque es la suma de los calentadores alto (la zona del pulmón y el corazón), medio (el aparato digestivo) y bajo (zonas genitales, riñones y vejiga). Cualquier desequilibrio en uno de estos tres calentadores comporta problemas de salud. Uno de los principales es la propensión a las infecciones. 

El meridiano del triple calentador puede estar atascado, en deficiencia o en exceso. Incluso puede estar a la vez en estas tres situaciones en distintas partes de su recorrido. 

 

¿Como saber si el frío que tengo viene de un triple calentador que no calienta?

 Si efectivamente tu triple calentador no calienta, entonces  los puntos bo y yu te lo dirán:

Los puntos bo  se encuentran en el abdomen, en la parte delantera. Son puntos pertenecientes a 12 meridianos. Si al presionarlos duelen, entonces ese meridiano esta alterado.

Los puntos yu se encuentran en la espalda, también pertenecen a 12 meridianos. Si al rascarlos no enrojecen, entonces están alterados.

 

clica aquí para bajarte un pdf con todos los puntos bo y yu y a qué meridianos corresponden

 

La prueba de los puntos bo y yu : pregúntales como tienes tu triple calentador

diagnostico hara

 

Punto bo del triple calentador

Aprieta suavemente la zona marcada en rojo en esta imagen. Utiliza para ello tres dedos de la mano. Si hay dolor, entonces el triple calentador efectivamente no calienta, puede estar atascado, deficiente o en exceso, pero una cosa es segura: no calienta

 

 

 

 

triple calentador

Punto yu del triple calentador

Rasca suavemente con la uña por encima de la zona marcada en rojo en la imagen, que es la zona del triple calentador. Simplemente haz una raya vertical que lo atraviese, no es necesario que lo rasques todo. Si el triple calentador está plenamente funcional, aparecerá una raya roja , si no lo está, esta raya puede ser discontinua o gris o blanca.

 

 

 

 

 

Cualquier alteración en uno de estos dos puntos señala una alteración en el triple calentador.  Y si esto es así, entonces puedes tener la seguridad de que tu frío viene de un triple calentador que no calienta. El porqué no calienta es otra cuestión, pero al menos ya sabrás porque siempre tienes frío.

 

fuentes:

maciociaonlinespanish.blogspot.com.es/2011/08/el-triple-calentador.html
Wataru, Ohashi.-“Cómo leer el cuerpo”, 1995,ed.Urano, Barcelona